コンディショニングとは、スポーツを行ううえで、身体活動が最大限有効に行えるように心身を調整することをいいます。この言葉の持つ意味は広く競技力、基礎体力、休養、栄養、メンタル、ケアなどの様々な要素が含まれます。成長期という身体の成長が著しい時期に適切なコンディショニングを行うことで怪我の予防や競技力向上に役立ちます。

　怪我の多い選手、伸び悩んでいる選手、運動環境が週末しかない選手、自己管理能力を向上させたい選手などは、ぜひ参加して頂ければと思います。

「ジュニア・ベースボール・コンディショニング・スクール」で、一人でも多くの選手が競技力向上へのヒントを掴んで頂ければ幸いです。